Un grupo de médico y especialistas descubrieron que ver televisión de manera excesiva tiene diversas consecuencias para la salud física y emocional
La televisión es uno de los principales medios de comunicación, que además de mantenerte informado, entretiene con una amplia oferta de programación para todos los gustos. Sin embargo, para muchas personas es una especie de vicio.
Un grupo de médico y especialistas descubrieron que ver televisión de manera excesiva tiene diversas consecuencias para la salud física y emocional. Esta actividad puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades del corazón, sobrepeso, diabetes y emocionales.
“Pasar muchas horas viendo televisión provoca casi los mismos efectos en el cuerpo que el tabaquismo, colesterol alto o sufrir de presión arterial. Esto porque fomenta el sedentarismo”, afirmó Stephen Kopecky, médico cardiólogo y profesor de medicina en Mayo Clinic de Estados Unidos.
Estas son las principales consecuencias físicas, emocionales y mentales que trae el hábito de estar frente al televisor por muchas horas:
Depresión
Mirar televisión en exceso provoca aislamiento y soledad, especialmente en aquellos que tienen personalidad inestable y solitaria. Además, está la posibilidad de que algunos programas o personajes con complicaciones emocionales, pueden influir negativamente en el ánimo del televidente.
Obesidad
Un estudio realizado por investigadores de Harvard School of Publi Health demostró que los chicos son más propensos a aumentar de peso cuanto tienen la televisión en su cuarto, ya que además de no hacer ejercicio, tienden a consumir más calorías de las recomendadas por día.
Por otro lado, “las mujeres que pasan dos horas al día viendo sus programas favoritos tienen 23% más riesgo de sufrir obesidad, comparadas con quienes no lo hacen”.
Diabetes tipo 2
Una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association afirma que “por cada dos horas adicionales que se pasa frente al televisor, el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta un 20%”.
Vista cansada
Pasar muchas horas frente al televisor genera fatiga visual y dolores de cabeza, según confirma Norman Saffra, presidente de oftalmología del Centro Médico Maimonides en Brooklyn, Nueva York. El problema aumenta cuando se mira tele con la luz apagada.